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Absolutamente todo lo que experimentamos tiene un impacto en nuestra salud emocional.
Encuentra en este blog artículos breves creados por nuestros especialistas.

Te invitamos a disfrutarlo y nos contactes si necesitas la ayuda de nuestros profesionales.

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"Quiero cuidar mi salud emocional pero no se por donde empezar."

Fecha: 09/07/2020 7:00 pm

Iniciar un proceso terapéutico requiere de mucha convicción y amor propio. Pero también de aclarar dudas e informarse. En este webinar conocerás detalladamente los beneficios de un enfoque innovador y te contaremos todo lo que debes saber para iniciar y disfrutar tu proceso hacia el bienestar emocional.

Herramientas:

  • Diferencia entre la terapia online y la terapia presencial
  • Eficacia de la terapia breve
  • Un enfoque centrado en soluciones
  • Beneficios de centrarse en la solución
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"Descubriendo mis herramientas para enfrentar la contingencia"

Fecha: 08/07/2020 7:00 pm

Debemos tener en cuenta que estamos viviendo un situación completamente nueva que carece de experiencias previas. En este webinar aprenderás a regular tu salud emocional y sacar tus mejores recursos para hacerle frente al contexto sanitario actual.

Herramientas:

  • Conocerás la teoría oficial de la psicología de las pandemias
  • Aprenderás a reconocer y entender tus emociones
  • Analizarás si tus acciones ante la situación te benefician o perjudican
  • Te compartiremos estrategias para gestionar tu salud mental
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