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Salud mental en el trabajo, algunos consejos y datos

La salud mental en el trabajo es uno de los temas predominantes en la actualidad. Tanto a nivel organizacional como a nivel legal está incrementando la conciencia sobre el tema para impulsar iniciativas que mejoren

Emociones y Navidad 2020

En temporadas regulares, las celebraciones decembrinas desencadenan distintas emociones en las personas; algunas de ellas placenteras y otras no tanto. Sin embargo, viviremos una situación diferente este año debido a la pandemia ¿Cómo podemos hacerle

Abril Vieyra, la psicoterapeuta que rompió tabúes y creó una plataforma de gran ayuda en la pandemia

Esta psicóloga egresada de la Universidad de las Américas Puebla creó Flow, una plataforma basada en un modelo de atención en línea único. Hace cuatro años, la psicóloga Abril Vieyra tuvo que mudarse de Morelia

La Nueva Normalidad y la Salud Mental

La situación provocada por COVID-19 ha sido un conjunto de experiencias de sube y baja. A lo largo de la contingencia, nos hemos tenido que adaptar a distintas situaciones que comprometen nuestra salud mental y,

Madres felices, hijos felices

Cuando trabajamos en nuestra felicidad, somos capaces de compartirla. Cada vez hay más información sobre cómo cuidar mejor a los hijos e hijas, son pocos son los materiales que se enfocan en la raíz de la situación: el bienestar personal de la madre.

Relación entre el éxito y la salud emocional

Las personas realizadas han encontrado aquello que les apasiona y conocen sus habilidades para lograr las metas que se proponen. Trabajar en el autoconocimiento nos permite ampliar nuestra perspectiva y descubrir nuevos horizontes.

Amor propio para poder amar

Para entender las relaciones que fomentamos y a las que decidimos darles nuestra energía y tiempo, debemos empezar por entender qué pasa con nuestro autoconcepto.

La neuropsicología de la felicidad

A diferencia de lo que muchas personas piensan, la felicidad no viene del exterior, de los bienes o éxitos alcanzados....

Insomnio en la cuarentena

Una de las cuestiones que más se ha visto afectada durante la cuarentena es la alteración de nuestros ciclos de...

¿Cómo lograr una convivencia positiva durante el confinamiento en casa?

Pautas para generar una convivencia positiva durante el confinamiento en casa Ante la situación generada por la pandemia del covid-19...